Je maîtrise ma consommation d'alcool : savoir pour guérir / Dr Romain Gomet

Livre

Gomet, Romain. Auteur

Edité par Ellipses. Paris - 2019

Ouvrage faisant le point sur les connaissances médicales autour du sujet de l'alcool et de ses consommations à risque et pathologiques. Avec des exemples, des exercices et des stratégies personnalisables. ©Electre 2019

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Sélection : Forum santé

Je maîtrise ma consommation d'alcool : savoir pour guérir / Dr Romain Gomet | Gomet, Romain. Auteur

Je maîtrise ma consommation d'alcool : savoir pour guérir / Dr Romain Gomet

Livre | Gomet, Romain. Auteur | Ellipses. Paris | 2019

Ouvrage faisant le point sur les connaissances médicales autour du sujet de l'alcool et de ses consommations à risque et pathologiques. Avec des exemples, des exercices et des stratégies personnalisables. ©Electre 2019


Médecine et santé
Cancer : quels risques ? : si je fume, je bois, je mange mal, je vis dans une ville polluée... / Martine Perez, avec Béatrice Fervers | Perez, Martine (1953-....). Auteur

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Livre | Perez, Martine (1953-....). Auteur | Quae. Versailles | 2018

Une synthèse sur les facteurs qui augmentent le risque de cancer, passant en revue la pollution, l'alimentation, le travail, les produits pharmaceutiques et électroniques, ainsi que l'exposition au soleil, afin de mieux s'en prému...


Médecine et santé
J'ai du diabète / Dr Martine André | André, Martine (1952-....). Auteur

J'ai du diabète / Dr Martine André

Livre | André, Martine (1952-....). Auteur | la Loupe. Guérande, Paris | DL 2016

Ouvrage simple et complet pour connaître l'indispensable sur le diabète. Explore de façon fiable et abordable la maladie : comment faire face, les différents types de diabète, leurs causes, leurs symptômes et leurs traitements.


Vie domestique et familiale, cuisine
Obésité : s'enrober ou s'en tirer ? / Suren Budhan, Jean-Loup Bascands | Budhan, Suren. Auteur

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Livre | Budhan, Suren. Auteur | le Muscadier. Paris | 2019

Présentation des différents types d'obésité, de leurs conséquences médicales et des moyens de lutter contre cette maladie. Le livre fait un point sur les recherches actuelles en matière de prise en charge thérapeutique et pointe l...


Médecine et santé
Je suis healthy ! : rééquilibrage alimentaire : conseils, recettes, motivation / Margot,... | Margot (1988-....). Auteur

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Livre | Margot (1988-....). Auteur | First éditions. Paris | 2018

Moi, c'est Margot. Je suis youtubeuse et blogueuse, et vous me connaissez peut-être sous le nom de @youmakefashion. Cela fait plus de 8 ans que je partage avec mes abonnées mes conseils mode, beauté, déco, sport, nourriture, voyag...


Médecine et santé
IG bas / Marie-Laure André et Ella Hagege | André, Marie-Laure. Auteur

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Livre | André, Marie-Laure. Auteur | Hachette cuisine. Vanves | DL 2017

70 recettes salées et sucrées avec un indice glycémique bas, notamment le taboulé de chou-fleur la tarte au thon et ricotta ou le clafoutis pommes et cerises au lait d'amande. Avec des conseils, des informations diététiques et des...


Vie domestique et familiale, cuisine
L'assiette du runner : bien manger pour mieux courir : 20 fiches techniques, conseils nutritionnels, 60 recettes savoureuses / Coralie Ferreira et Thomas Ladrat | Ferreira, Coralie. Auteur

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Livre | Ferreira, Coralie. Auteur | Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) | 2019

Après une présentation de l'alimentation du coureur et de ses besoins, les auteurs proposent soixante recettes, du petit déjeuner au dîner, à consommer avant, pendant ou après l'effort, telles que le muesli aux fruits secs, le cak...


Vie domestique et familiale, cuisine
Je mange quoi ... quand je fais du sport / Jean-Michel Cohen | Cohen, Jean-Michel. Auteur

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Livre | Cohen, Jean-Michel. Auteur | J'ai lu. Paris | 2017

L'auteur explique les grands principes de l'alimentation du sportif et propose des conseils, ainsi que des idées de menus avec cinquante recettes adaptées à chacun en fonction de sa situation : hachis parmentier, papillote de poul...


Médecine et santé
Prévenir les troubles liés à l'âge | Proust, Claudine

Prévenir les troubles liés à l'âge

Livre | Proust, Claudine | Le Particulier. Paris | 2018

Des clés pour prévenir et anticiper quotidiennement les déséquilibres liés au vieillissement, comme les troubles de l'audition, de la vue, la maladie de Parkinson ou d'Alzheimer, ou encore l'arthrose.


Médecine et santé
Réentendre... enfin : le guide de l'audition pour tous / Charles Butor | Butor, Charles. Auteur

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Livre | Butor, Charles. Auteur | Dauphin. Paris | 2015

L'auteur souhaite alerter les jeunes générations sur l'utilisation excessive des oreillettes. Il aborde le son et la perception auditive, le système auditif, le diagnostic, les causes non pathologiques, les pathologies, les acouph...


Médecine et santé
7 minutes par jour de sport cérébral : le bootcamp de votre cerveau ! / Murièle Bozec-Pearce | Bozec-Pearce, Murièle. Auteur

7 minutes par jour de sport cérébral : le bootcamp de votre cerveau ! / Murièle Bozec-Pearce

Livre | Bozec-Pearce, Murièle. Auteur | Hachette. [Vanves] | DL 2017

Cet ouvrage est un programme d'entraînement cérébral complet, qui vous fera travailler, à raison de 7 minutes par jour, toutes les zones de votre cerveau. Mémoire visuelle, mémoire eidétique, capacité de raisonnement, mémoire à lo...


Jeux (793, 794 et 795)
Prévenir et soigner l'inflammation / [Dr Catherine Lacrosnière] | Lacrosnière, Catherine. Auteur

Prévenir et soigner l'inflammation / [Dr Catherine Lacrosnière]

Livre | Lacrosnière, Catherine. Auteur | Hugo New Life. Paris | 2018

Des conseils pour combattre l'inflammation chronique ou silencieuse ainsi que les différentes pathologies qui en découlent comme l'arthrose, l'endométriose, la fibromyalgie ou encore le psoriasis et l'obésité. Les facteurs favoris...


Médecine et santé
Promis, demain j'arrête ! : sexe, alcool, jeux et autres dépendances... : quand l'addiction prend les commandes / Dr Amine Benyamina & Marie-Pierre Samitier | Benyamina, Amine. Auteur

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Livre | Benyamina, Amine. Auteur | M. Lafon. Neuilly-sur-Seine (Hauts-de-Seine) | 2013

A partir de témoignages, le psychiatre addictologue et la journaliste examinent les addictions et leurs processus, ce qui les provoque et les moyens de les vaincre. Elles prennent aussi en compte les nouvelles formes de dépendance...


Médecine et santé
Opération détox dans ma cuisine / Romain Morlot | Morlot, Romain (1987-....). Auteur

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Livre | Morlot, Romain (1987-....). Auteur | Eyrolles. Paris | 2017

L'auteur explique ce qui se cache dans les plats, les ustensiles de cuisson et les emballages culinaires.


Médecine et santé
La diététique du diabète : prenez-vous en charge et évitez les erreurs alimentaires / Éric Ménat | Ménat, Éric. Auteur

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Livre | Ménat, Éric. Auteur | Alpen éditions. Monaco | 2015

Des conseils de nutrition préventive et thérapeutique pour diabétiques


Médecine et santé
En forme en 12 semaines : sport et alimentation / Julien Todeschini | Todeschini, Julien. Auteur

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Livre | Todeschini, Julien. Auteur | Vigot. Paris | DL 2017

L'auteur dresse l'état des lieux des grands principes de l'alimentation par des tableaux synoptiques et des conseils nutritionnels, puis expose les avantages et les inconvénients des différents types d'entraînement sportif. Il fa...


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Premiers secours : les gestes qui sauvent : le livre qui va vous apprendre à sauver des vies |

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Lunettes ou laser ? : choisir sa vision / Pr Yves Pouliquen,... Dr Jean-Jacques Saragoussi | Pouliquen, Yves. Auteur

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Les deux médecins font le point sur la chirurgie laser et dispensent des conseils pour permettre aux patients ayant des troubles de la vision de choisir entre le port des lunettes et l'opération au laser. Ils précisent les risques...


Médecine et santé
Asthme et allergies : 100 questions-réponses / Antoine Magnan | Magnan, Antoine (1963-....). Auteur

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Médecine et santé
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