Médiathèques - Drancy, Dugny, Le Bourget

Nietzsche : se créer liberté : d'après "L'innocence du devenir, la vie de Frédéric Nietzsche" / de M...

Livre | Onfray, Michel (1959-....). Auteur | Le Lombard. Bruxelles, [Paris] | DL 2010

Le philosophe M. Onfray propose une biographie de F. Nietzsche, présenté comme un penseur absorbé par sa recherche d'un absolu tourné vers l'homme et sa quête de bonheur.

S'adapter sans se perdre : comment faire face aux changements pour ne plus les subir / Julia Freund

Livre | Freund, Julia (1985-....). Auteur | Mango. Paris | 2022

Un guide pour mieux appréhender les changements dans sa vie et s'y adapter, notamment dans le contexte des crises des années 2020. ©Electre 2022

Je trouve mon ikigai : découvrir sa raison d'être pour retrouver joie de vivre, bonheur et sérénité ...

Livre | Louet, Isabelle. Auteur | Leduc.s éditions. Paris | 2018

Guide pour appliquer l'ikigai au quotidien, ce concept japonais visant à renforcer l'estime de soi de la personne en l'encourageant à pratiquer ce qui la rend heureuse. L'auteure propose divers outils et méthodes pour trouver son ...

Se trouver : la psychanalyse nous aide-t-elle à moins souffrir ? / Anne Dufourmantelle, Laure Leter

Livre | Dufourmantelle, Anne. Personne interviewée | Marabout. Paris | 2015

A partir de dix situations types dans lesquelles chacun peut se retrouver (le célibat choisi des femmes de 30 ans, la vie avec un manipulateur, les rapports mère-fille, les amours passionnelles, la fatigue des pères, etc.), Les au...

Psychologie de la connerie / vue par Jean-Claude Carrière, Boris Cyrulnik, Antonio Damasio et al.

Livre | Sciences humaines éditions. Auxerre | 2018

Des psychologues, philosophes, sociologues et écrivains de tous pays livrent leur vision de la bêtise humaine. ©Electre 2019

Mon cahier good vibes : manifestez l'abondance et cultivez les petites richesses de la vie ! / Noémi...

Livre | Saint-Sernin, Noémie de. Auteur | Solar. Paris | 2022

Des conseils et des astuces pour être comblé dans tous les domaines de la vie : émotionnel, spirituel, relationnel et matériel. L'auteure invite à se sentir libre de suivre ses envies et de réaliser ses projets en clarifiant ses o...

Du bonheur : un voyage philosophique / Frédéric Lenoir

Livre | Lenoir, Frédéric. Auteur | Fayard. Paris | 2013

A partir d'une trentaine de méditations illustrées d'exemples concrets et de références à des grands philosophes, l'auteur définit ce qu'est le bonheur et apporte des clés pour l'atteindre.

Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la méthode Rain / Tara Brach

Livre | Brach, Tara (1953-....). Auteur | Pocket. Paris | 2022

Enseignante en méditation de pleine conscience, l'auteure propose une méthode en quatre étapes permettant d'apaiser les émotions douloureuses. Avec des témoignages de ses étudiants. ©Electre 2022

Adieu le blues du dimanche soir / Florian Ferreri, Gautier Bouchaud

Livre | Ferreri, Florian. Auteur | Marabout. Paris | 2022

Un guide pratique pour lutter contre la baisse de moral du dimanche soir en retrouvant le goût de la paresse constructive et créatrice et en rompant la routine. ©Electre 2022

Enrichir sa vie en famille avec le PEB / Christiane Bopp-Limoge, Pauline Galizia

Livre | Bopp-Limoge, Christiane. Auteur | Chronique sociale. Lyon | 2019

Un guide destiné aux familles afin de comprendre les qualités nécessaires à une vie familiale harmonieuse et épanouissante, ainsi que des conseils pour appréhender les difficultés de la vie tout en préservant le bien-être au sein ...

La pensée positive pour les nuls / Averil Leimon, Gladeana McMahon

Livre | Leimon, Averil. Auteur | First éd.. Paris | DL 2010

Une synthèse sur la psychologie positive, orientée vers le développement personnel et le changement social : ses origines, ses aspects théoriques, sa pratique et ses résultats. L'auteur, psychothérapeute, répond aussi à des questi...

La puissance de la joie / Frédéric Lenoir

Livre | Lenoir, Frédéric. Auteur | Fayard. Paris | 2015

Essai philosophique évoquant trois joies fondamentales : la joie de vivre, celle d'être soi, et la joie d'être relié au monde et aux autres. L'auteur propose des pistes pour favoriser l'apparition de ce sentiment de joie à partir ...

Le grand livre d'Anthony Robbins / Anthony Robbins

Livre | Robbins, Anthony (1958-....). Auteur | J'ai lu. Paris | 2018

Recueil de deux ouvrages qui dévoilent le pouvoir de l'intention à travers les techniques de la programmation neurolinguistique et proposent des outils simples pour se donner les moyens de changer de vie et de réaliser ses rêves. ...

L' effet haïku : lire et écrire des poèmes courts agrandit notre vie / Pascale Senk

Livre | Senk, Pascale. Auteur | Leduc.s éditions. Paris | 2016

Ouvrage pratique pour apprendre à écrire des haïkus, genre littéraire issu de la tradition japonaise. L'auteure présente des exemples de productions de grands maîtres japonais et d'haïkistes contemporains et livre des conseils pou...

Heureux si je veux : en finir avec l'insatisfaction chronique / Patrick Collignon

Livre | Collignon, Patrick. Auteur | Eyrolles. Paris | 2015

Présentation des différentes étapes que traversent les personnes ressentant une insatisfaction chronique afin qu'une prise de conscience des mécanismes s'opère et qu'ils soient mieux gérés. L'auteur propose de reprogrammer sa mach...

Le guide du gang des introverti(e)s : s'accepter et trouver sa place dans une société extravertie / ...

Livre | Vesper, Liv. Auteur | Mango. Paris | 2022

Destiné aux introvertis, ce guide propose des conseils pour les aider à s'accepter et en faire une force au quotidien. ©Electre 2022

Autohypnose : 20 exercices simples pour se sentir mieux : vivez votre meilleure vie ! / Antoine Garn...

Livre | Garnier, Antoine (1982-....). Auteur | Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) | 2022

Un guide pratique proposant dix leçons d'autohypnose pour s'adresser à son subconscient et vaincre les maux du quotidien : combattre l'insomnie, développer sa confiance en soi, apaiser sa colère ou lutter contre l'addiction à la c...

Agir et penser comme un chat : libre, calme, curieux, observateur... / Stéphane Garnier

Livre | Garnier, Stéphane (1974-....). Auteur | l'Opportun. La Varenne-Saint-Hilaire (Val-de-Marne) | 2017

A partir de l'observation de son propre chat, l'auteur propose d'apprendre à vivre mieux, s'imposer ou cultiver son indépendance en prenant exemple sur les réactions et attitudes de cet animal domestique. Tirage limité. ­Electre 2...

Psychologie de la motivation : théorie et application thérapeutique / Paul Diel

Livre | Diel, Paul (1893-1972). Auteur | Payot. Paris | 2018

Une méthode scientifique d'auto-observation pour déterminer ses motivations intimes sans les refouler. ©Electre 2019

Mes petites routines psycho-magie pour chasser mes soucis : actions, symboles, rituels, émotions / M...

Livre | Sélène, Marie. Auteur | Marabout. Paris | 2022

Issues du compte Instagram La.maison.Selena, quarante recettes psychomagiques pour apaiser des situations émotionnelles difficiles, à l'aide d'une méthode ludique basée sur des actions symboliques comme parvenir à ranger des souve...

Apprendre à être heureux : neurobiologie du bonheur / Stefan Klein

Livre | Klein, Stefan. Auteur | R. Laffont. Paris | impr. 2005

En s'appuyant sur les dernières avancées des sciences neurologiques, S. Klein propose une méthode originale et pratique pour nous aider à vivre et à combattre les émotions négatives qui peuvent vite envahir notre quotidien. La clé...

Les fabuleux pouvoirs de l'hypnose : gérer le stress, calmer les peurs, soulager les douleurs, soign...

Livre | Mamane, Betty. Auteur | Librio. Paris | 2022

Une introduction à l'hypnose. L'auteure décrit une séance, évoque sa rencontre avec des spécialistes, relate des témoignages et fournit des tests et des exercices pour se familiariser avec cette pratique. ©Electre 2022

Je rumine, tu rumines, nous ruminons... : en finir avec ces pensées qui tournent en boucle / Bernard...

Livre | Anselem, Bernard. Auteur | Eyrolles. Paris | 2022

Des explications sur le fonctionnement du cerveau et sur l'origine neuropsychologique des pensées négatives entêtantes qui peuvent gâcher l'existence. Le médecin propose des solutions afin de les identifier et de les faire cesser....

Le Cercle psy / [directeur de la publication Jean-François Dortier]

| Dortier, Jean-François. Directeur de publication | Sciences humaines. Auxerre (38 rue Rantheaume, BP 256 ; 89004 Cedex) | 2011-

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre / Fabrice Midal

CD texte lu | Midal, Fabrice. Auteur | Audiolib. Paris | 2017

Le philosophe et écrivain émet des suggestions pour aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre, induites par de nombreux guides pratiques, afin de vivre sereinement sans se poser de questions. ­Electre 2018

La sagesse de nos colères : de la colère qui détruit à la colère qui construit / Marc Pistorio

Livre | Pistorio, Marc. Auteur | Marabout. [Paris] | impr. 2013

Le psychologue décrit les effets néfastes de la colère sur la vie privée et professionnelle, et propose des techniques de communication et de résolution de conflits pour apprendre à se maîtriser.

Bonheurs du jour : anthropologie de l'instant / Marc Augé

Livre | Augé, Marc. Auteur | Albin Michel. Paris | 2018

Fondées sur l'expérience personnelle de l'anthropologue, des réflexions sur les bonheurs du quotidien, reflets du rapport à soi, aux autres et au monde, qui participent à la construction de l'identité et à la constitution symboliq...

La confiance en soi, une philosophie / Charles Pépin

Livre | Pépin, Charles. Auteur | Allary éditions. Paris | 2018

Le philosophe étudie la façon dont la confiance en soi se manifeste et fonctionne. Les textes de penseurs et les témoignages sur lesquels il s'appuie lui permettent de questionner les mécanismes de la confiance en soi, ses fluctua...

Cerveau & Psycho / Dir. de la pub. Frédéric Mériot

| Mériot, Frédéric. Directeur de publication | Pour la science. Paris | 2003

Calme et attentif comme une grenouille / Eline Snel

Livre | Snel, Eline. Auteur | Ed. des Arènes. Paris | 2012

Comment aider les enfants à s'apaiser, à se concentrer ....Comment aider les enfants à s'apaiser, à se concentrer .....

Le ménage de la flemme : 101 stratagèmes astucieux pour réduire au minimum les tâches ménagères / Ba...

Livre | Phillips, Barty. Auteur | Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) | 2022

Une experte en ménage dévoile ses astuces pour ranger et nettoyer sa maison sans se fatiguer et pour réduire les corvées. ©Electre 2022

Éléphant (L') : la revue de culture générale : histoire, sciences, philosophie, société, internation...

| Arif, Jean-Paul . Directeur de publication | Scrineo [- Les Carnets de l'info]. [Paris] (3 rue Française ; 75001) | 2013

L' art zen du temps : texte intégral / Erik Pigani

Livre | Pigani, Erik. Auteur | Marabout. Paris | 2013

Méthode pour apprendre à gérer son temps inspirée par la philosophie zen. Rassemble des tests, des exercices, des réflexions et des conseils pour découvrir un autre rapport au temps, en adéquation avec sa propre nature.

Système D : Bricolage et rénovation de la maison / Dir. de la publ. Vincent Montagne

| Publications Georges Ventillard. Paris | 1989

Tout bricoler / Ramon Aguirre, Marcel Artau

Livre | Aguirre, Ramón. Auteur | Hachette Pratique. Paris | 2011

Conseils pratiques pour réaliser des projets de bricolage dans son habitat : remplacer un robinet, poser du carrelage, peindre les murs... Chaque projet est expliqué avec des illustrations, la durée de réalisation, la liste du mat...

Comment lâcher prise sans laisser faire avec son enfant ? / Bruno Humbeeck

Livre | Humbeeck, Bruno. Auteur | Mango. Paris | 2022

Des conseils pour accorder une souplesse éducative aux enfants sans pour autant tout leur laisser faire. L'auteur explique comment trouver le juste équilibre entre lâcher-prise et autorité afin de ne pas éprouver de culpabilité, n...

Le guide complet du jardinage / Christopher Brickell

Livre | Brickell, Christopher. Auteur | Nathan. Paris | 2003

Vie pro, vie perso, comment les (ré)concilier ? / Brigitte Bellégo

Livre | Bellégo, Brigitte. Auteur | Dunod. Malakoff (Hauts-de-Seine) | 2016

Conseils pratiques pour les salariés qui souhaitent équilibrer leur vie personnelle en se posant les bonnes questions, illustrés de témoignages, de fiches pratiques et d'exercices de relaxation

Géo / Réd. en chef Eric Meyer

| Prisma Presse. Paris | 1979

La couture pour tous : apprendre à coudre à la main et à lamachine en 20 modèles simples et élégants...

Livre | Evelegh, Tessa. Auteur | Marie-Claire. Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) | 2012

Un ouvrage qui propose 20 modèles à réaliser à la main ou à la machine à coudre : jupes, robes, coussins, rideaux, etc., pour des couturières débutantes ou plus aguerries. Chaque technique est expliquée en détail et les patrons et...

Excel et la gestion du temps : concevoir planning, écheanciers, tableaux d'absence / [Faïsa Moumen P...

Livre | Moumen-Piasco, Faïza. Auteur | Ed. ENI. Saint-Herblain | cop. 2012

Pour créer des tableaux Excel liés à la gestion du temps grâce à 5 projets : création de l'ossature d'un planning, gestion des échéances, gestion des absences, suivi des heures supplémentaires et calculette de livraison.

Lire et écrire le japonais / Hélène Gilhooly, Rozenn Etienne

Livre | Gilhooly, Helen. Auteur | Larousse. Paris | 2015

La découverte de la langue est proposée à travers une démarche pédagogique. Les objectifs sont de permettre de décoder l'écriture, d'être capable d'écrire des phrases simples, de pouvoir s'orienter et de comprendre certains aspect...

1.001 QCM de culture générale / Nicolas Grenier

Livre | Grenier, Nicolas (1975-....). Auteur | Ellipses. Paris | 2019

Ce guide propose un entraînement aux QCM, abordant toutes les thématiques de la culture générale, notamment l'actualité. Avec des commentaires explicatifs des réponses. ©Electre 2019

Réponses Photo

| reworld. Montrouge (92543) | 1992

Rustica : Le magazine n°1 du jardinage au naturel / Réd. en chef Corinne Beaudouin

| Rustica. Paris | 1973

Comme le lion et le lionceau : 40 jeux pour plus de complicité parent-enfant / Jean-Marie Frécon

Livre | Frécon, Jean-Marie (19..-....) - coach. Auteur | Albin Michel. Paris | DL 2017

Aujourd'hui, dans ce monde qui va parfois un peu trop vite, vivre de véritables moments de partage avec son enfant est un vrai défi pour les parents. Pourtant, jouer avec son enfant, en raison du contact physique et du lien d'atta...

L'art de voyager sans partir loin : 50 microvoyages à expérimenter près de chez soi / responsable de...

Livre | Lonely planet. Paris | 2019

Cinquante expériences à réaliser pour vivre le dépaysement en restant près de chez soi. Ces microvoyages invitent à laisser faire le hasard pour découvrir le quotidien et des lieux familiers sous un autre angle, par exemple en éch...

Composer sa pharmacie naturelle maison / Sylvie Hampikian

Livre | Hampikian, Sylvie. Auteur | Actes Sud. Arles | 2018

Des remèdes naturels et des gestes simples pour soulager les petits maux du quotidien grâce aux plantes ou aux huiles essentielles.

101 astuces pour mieux s'organiser : mind mapping, Todo list, GTD... tous les outils de ceux qui gag...

Livre | Delengaigne, Xavier. Auteur | Eyrolles. Paris | 2014

Des conseils inspirés de méthodes de gestion du temps (Getting things done, Zen to done, etc.), d'outils (mind mapping, to do list, etc.) et de la philosophie zen, pour ranger, classer, trier, définir des objectifs, répartir des t...

Carrière sur mesure : le cahier de votre réorientation / Isabelle Flouck

Livre | Flouck, Isabelle. Auteur | Maxima-Laurent du Mesnil éditeur. Paris | cop. 2016

Cet ouvrage pratique est un guide pour vous aider à vous réorienter professionnellement. Grand cahier d'exercices argumentés, il propose au lecteur de mettre en oeuvre un processus créatif à base de photos-montages, dessins, colla...

La thérapie de la valise : montre-moi ta valise, je te dirai qui tu es / Marta Perego

Livre | Perego, Marta. Auteur | M. Lafon. Neuilly-sur-Seine (Hauts-de-Seine) | 2018

A travers des souvenirs, des anecdotes et des conseils, l'auteure explique comment se recentrer sur l'essentiel et bien préparer ses bagages selon l'occasion, qu'il s'agisse d'un déplacement professionnel, d'un week-end entre amis...

Apprendre à gérer son temps / Chantal Rens

Livre | Rens, Chantal. Auteur | Groupe Studyrama. Levallois-Perret | impr. 2017

Riche de conseils et de témoignages, un guide pour apprendre à appliquer des stratégies efficaces afin de mieux gérer son temps. Des tests permettent d'évaluer l'assimilation des méthodes proposées et de mieux appréhender leurs at...

Le cercle vertueux du tri : avec la technique des 7 besoins / Véronique Lebon

Livre | Lebon, Véronique. Auteur | Hachette Pratique. Vanves (Hauts-de-Seine) | 2019

Des conseils et des astuces afin de mettre de l'ordre dans son logement. L'auteure explique comment ranger de façon éthique et éco-responsable. ©Electre 2019

Détox : le déni. 1

Livre | Jim (1966) - Auteur du texte. Auteur | Bamboo. Charnay-les-Macon | 2019

Y a-t-il une vie sans la 4G ?Mathias vit à 200 à l'heure. Jusqu'à ce que son médecin lui conseille de mettre le pied sur le frein. Sans ça, Mathias risque gros. Il décide alors de suivre un stage un peu particulier. Pendant dix jo...

Lire et écrire l'arabe / Rachid Belmouhoub

Livre | Belmouhoub, Rachid. Auteur | Larousse. Paris | impr. 2006

Cette nouvelle collection propose une découverte de l'écriture d'une langue, à travers une démarche pédagogique originale et attrayante. Les objectifs sont de permettre au lecteur de décoder l'écriture, d'être capable d'écrire des...

50 plantes médicinales pour mon balcon : les cultiver sur une terrasse, un balcon, un rebord de fenê...

Livre | Schall, Serge - Auteur du texte | Larousse. Paris | 2018

Guide avec tous les conseils nécessaires pour installer et entretenir des plantes médicinales en pots ou en jardinières ainsi que 50 fiches détaillées des plantes qui indiquent la manière de les cultiver, de les récolter, de les c...

Pratique des arts : peinture, sculpture, gravure, dessin / Dir. de la publ. Edith Cyr-Chagnon

| Diverti Editions. Naintré (86530) | 1995

Fabriquer ses produits de beauté & santé : shampoings, crèmes, savons, baumes anti-douleurs, huiles....

Livre | Quéva, Régine. Auteur | Larousse. Paris | 2019

Cinquante recettes classées par saisons et expliquées pas à pas pour réaliser ses propres cosmétiques avec des ingrédients simples : shampoings, crèmes, huiles de massage, pommades, smoothies, entre autres. ©Electre 2019

Larousse du bricolage / sous la dir. de Michel Galy

Livre | Larousse. Paris | 2002

Présente de façon claire, précise et accessible tout ce qu'il faut savoir pour bricoler chez soi : outillages, gestes, techniques et réalisations, concevoir des idées d'aménagement, choisir le style de son intérieur pour le décore...

Rangement détox : 9 clés pour une maison heureuse / Alexandra Viragh

Livre | Viragh, Alexandra. Auteur | Solar. Paris | 2015

Toutes les clés pour faire le ménage dans ses habitudes pour rééquilibrer durablement ses modes de consommation et vivre dans une harmonie en soi et chez soi.